3月28日晚，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院開(kāi)放病區(qū)開(kāi)展了以“舞動(dòng)春天”為主題的舞動(dòng)治療活動(dòng)，進(jìn)一步優(yōu)化拓展帶教方案流程，提升舞動(dòng)治療師的帶教水平和技巧，幫助患者療愈身心，激發(fā)熱情和能量?；顒?dòng)特邀請(qǐng)舞動(dòng)治療師李靜如及山東省精神衛(wèi)生中心史振春主任和趙海英老師對(duì)本次舞動(dòng)治療進(jìn)行線上實(shí)時(shí)觀摩指導(dǎo)，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院多名舞動(dòng)治療師及病區(qū)患者參加活動(dòng)。
暖場(chǎng)：?jiǎn)拘焉眢w
活動(dòng)開(kāi)始，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院舞動(dòng)治療師張延芹帶領(lǐng)大家席地而坐，圍成雀絲圈，向大家介紹舞動(dòng)治療活動(dòng)規(guī)則，指導(dǎo)參與人員調(diào)整坐姿與呼吸，在舒展輕柔的動(dòng)作中慢慢打開(kāi)自己的身體，伴隨著輕柔的音樂(lè)，引導(dǎo)大家擁抱自己，覺(jué)察當(dāng)下，活在當(dāng)下，享受當(dāng)下。隨后邀請(qǐng)每位參與者進(jìn)行自我介紹，并用自己的身體部位寫出自己的姓氏筆畫，進(jìn)一步喚醒身體。
發(fā)展：互動(dòng)凝聚
在舞動(dòng)治療活動(dòng)中期階段，舞動(dòng)治療師用具有心理學(xué)治療意義的賦能性動(dòng)作與語(yǔ)言，帶領(lǐng)大家集體鏡像，通過(guò)身心結(jié)合的運(yùn)動(dòng)發(fā)展肢體的智慧，開(kāi)發(fā)自我療愈功能。每位參與者聽(tīng)從身體指令自發(fā)動(dòng)作，輪流帶領(lǐng)其他人鏡像模仿，讓帶領(lǐng)者體會(huì)到被接納、被支持、被鼓勵(lì)，在互動(dòng)中增強(qiáng)自信，激發(fā)身體動(dòng)力和創(chuàng)造力，增加團(tuán)體凝聚力。
尾聲：成長(zhǎng)分享
活動(dòng)尾聲，由舞動(dòng)治療師啟發(fā)參與人員分享個(gè)人體驗(yàn)和參與感受。大家紛紛發(fā)言，各自講述生活中的壓力，宣泄不良情緒，并分享取悅自己的方式方法。有的說(shuō)運(yùn)動(dòng)：騎行、跑步、游泳、爬山、旅游、戶外曬太陽(yáng)；有的說(shuō)逛街，購(gòu)物吃美食討好自己；也有的說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、唱歌、看書、寫日記等，方式各有不同，大家在分享中相互借鑒學(xué)習(xí)，給予彼此支持和力量。最后，大家在舞動(dòng)治療師的指導(dǎo)下一起吶喊，通過(guò)一致性動(dòng)作喊出壓抑在身體里的負(fù)面情緒，在擁抱中共同分享家人般的溫暖及快樂(lè)。
家屬：“這樣的治療方式太好了，像一家人，是那樣的親密，好久沒(méi)有這樣開(kāi)心了，在這里可以像孩子一樣釋放自己?！?/span>
某患者：“之前打人、罵人、摔東西這種方式是不好的，以后我會(huì)適當(dāng)控制自己情緒，用合適的方式去表達(dá)自己，以后的路還很長(zhǎng)，我會(huì)試著改變?！?/span>
指導(dǎo)老師：“這次舞動(dòng)治療很成功，大家的應(yīng)急處變能力、團(tuán)體協(xié)作能力很突出，在活動(dòng)中對(duì)患者的共情、接納、抱持與關(guān)愛(ài)也表現(xiàn)的淋漓盡致。”
療愈
此次舞動(dòng)治療活動(dòng)，讓所有參與人員打開(kāi)了心扉，在層層遞進(jìn)的環(huán)節(jié)中釋放自我，傳遞感動(dòng)?；顒?dòng)過(guò)程中陸續(xù)有患者及家屬被愉悅的氛圍所感染，自愿加入其中，在接納、包容、溫暖、共情、輕松的環(huán)境中療愈著每一個(gè)人。
（供稿：病區(qū)支部 護(hù)理部 張延芹）