5月16日下午，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院為短期休養(yǎng)優(yōu)撫對象開展中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)講座，普及健康養(yǎng)生知識(shí)，提高科學(xué)養(yǎng)生意識(shí)。
活動(dòng)中，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院主管護(hù)師高國強(qiáng)以“老年人中醫(yī)健康養(yǎng)生”為題，通過PPT展示和現(xiàn)場互動(dòng)的形式，為短期休養(yǎng)優(yōu)撫對象講解了基本的養(yǎng)生知識(shí)，介紹了人體十二時(shí)辰養(yǎng)生、仙人揉腹法等養(yǎng)生方法，強(qiáng)調(diào)了合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)和心理平衡的重要性，鼓勵(lì)優(yōu)撫對象通過健康飲食、適當(dāng)鍛煉來預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。此外，在醫(yī)護(hù)人員的帶領(lǐng)下，優(yōu)撫對象還一起學(xué)習(xí)了仙人揉腹法，通過正確的揉腹能夠增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，有效緩解大腦疲勞，從而達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑、強(qiáng)身健體的功效。
此次健康知識(shí)講座，內(nèi)容實(shí)用性強(qiáng)，貼近日常生活，進(jìn)一步提高了優(yōu)撫對象的健康觀念和自我保健意識(shí)。下一步，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院將根據(jù)優(yōu)撫對象的年齡結(jié)構(gòu)、身體狀況和實(shí)際需求，積極探索多元化護(hù)理服務(wù)模式，為優(yōu)撫對象提供更加精準(zhǔn)、個(gè)性化的特色保健服務(wù)，確保優(yōu)撫對象住得安心、舒心。
（供稿：護(hù)理部 二病區(qū) 休養(yǎng)康復(fù)科 高國強(qiáng) 孫紅）